Giảm béo ngày Tết cùng Dr Vin Tran – Tập 1: Nguyên nhân gây tăng cân, béo phì 

Đoạn clip chia sẻ cách giảm béo ngày tết cùng Dr Vin Tran. Ngoài việc giảng dạy những kiến thức về laser tại Vinhy AcademyÔng còn chia sẻ cho nhiều khách hàng bên trung tâm thẩm mỹ cao cấp CosMedical Clinic với nhiều kiến thức rất bổ ích về liệu trình giảm béo như thế nào đạt hiệu quả cao sau tết. VIN TRAN” – BÁC SĨ, CHUYÊN GIA LASER THẨM MỸ DA VỚI NHIỀU NĂM TU NGHIỆP TẠI MỸ VÀ 20 NĂM KINH NGHIỆM LÂM SÀNG

Giảm béo ngày Tết cùng Dr Vin Tran - Tập 1: Nguyên nhân gây tăng cân, béo phì 

Xin mời quý khách hàng theo dõi video clip bên dưới để hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây tăng cân, béo phì nhé:

Nguyên nhân nào khiến cho chúng ta bị béo lên:

  • Thừa cân và béo lên là  do mất cân bằng giữa năng lượng đầu vào và năng lượng đầu ra. Nếu như năng lượng đầu vào nhiều hơn năng lượng đầu ra điều này có nghĩa là năng lượng bị dư thừa và sẽ tích tụ mỡ dưới da chính vì thế sẽ làm cho chúng ta bị tăng cân béo phì.

Giảm béo ngày Tết cùng Dr Vin Tran - Tập 1: Nguyên nhân gây tăng cân, béo phì 

Giảm béo ngày Tết cùng Dr Vin Tran

Những loại thức ăn khiến chúng ta bị mỡ dưới da:

Như chúng ta đã biết thức ăn chúng ta ăn vào có 4 nhóm:

  • Nước, muối khoáng, vitamin, các chất xơ.
  • Chất béo
  • Chất đạm

3 nhóm này vừa liệt kê ít có tác động vào quá trình tích tụ mỡ.

Giảm béo ngày Tết cùng Dr Vin Tran

Nhóm thứ 4 đó là nhóm đường và tinh bột nhóm này là nhóm thức ăn chính cung cấp cơ thể nếu chúng ta vận động không đủ nhiều bị dư thừa năng lượng thì tinh bột này sẽ tích tụ mỡ dưới da và đây là nguyên nhân chính gây tăng cân và tăng lượng mỡ dưới da.

Những giải pháp giảm béo ngày Tết nào để giảm mỡ dưới da:

  • Thủ phạm chính của chúng ta là ăn quá nhiều đường, tinh bột kèm với ít vận động chính điều này làm cho mỡ dưới da tăng lên để giải quyết vấn đề này không có cách nào khác thì chúng ta phải có 2 biện pháp

Biện pháp thứ 1 cho giảm béo nga: ăn kiêng giàu đạm

Biện pháp thứ 2: tăng cường vận động lên

Đâu là tiêu chuẩn tăng cường vận động:

  • Theo các bác sĩ cho thấy nếu như 1 ngày chung ta vận động 10.000 bước đi bộ thì điều này giúp cho cơ thể chúng ta có thể tiêu thụ được năng lượng mà chúng ta nạp vào hằng ngày.

Các công nghệ gỉảm béo không phẫu thuật như thế nào?

  • Song song với việc ăn kiêng giàu đạm và tăng cường tập thể dục thì điều trị bằng công nghệ giảm béo không phẫu thuật sẽ giúp cho mỡ chúng ta được ly giải từ dạng mỡ khó sử dụng thành dạng mỡ dễ sử dụng hơn thi điều này giúp cho co thể của chúng ta tiêu thụ lượng mỡ nhanh chóng